Drei-Bohnen- und Gerstensalat

Drei-Bohnen- und Gerstensalat
Drei-Bohnen- und Gerstensalat ist ein vegan Beilage. Eine Portion enthält 329 Kalorien, 11g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Gerste, Sonnenblumenkerne, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. 2%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Bohnen- & Gerstensalat, Bohnen-Gersten-Salat, und Gerste und schwarzer Bohnensalat.

Anweisungen

1
Mischen Sie Drei-Bohnen-Salat, Gerste und Tomaten in Schüssel. Abdecken und etwa 1 Stunde oder bis zum Abkühlen kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
GersteGerste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Löffel Bohnenmischung auf Salatgrüns.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
3
Mit Nüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SseSse

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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