Drei Bohnen und Rindfleisch-Chili ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 287 Kalorien, 23 G protein, und 6g Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Wenn Sie Wasser, Pinto-Bohnen, Chipotle-Chile in Adobo-Sauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Keine Bohnen Rindfleisch Chili, Rindfleisch und Bohnen-Chili, und Rindfleisch und Bohnen-Chili für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf oder Dutch Oven bei mäßiger Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Zwiebel, Paprika und Karotten dazugeben, abdecken und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
4
Fügen Sie den Kreuzkümmel und kochen, Rühren, für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt
5
Fügen Sie das Hackfleisch hinzu; Erhöhen Sie die Hitze auf hoch und kochen Sie, brechen Sie das Fleisch mit einem Löffel auf, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Tomaten, Wasser, Chipotle-Adobo-Sauce, Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren. Köcheln lassen, teilweise abgedeckt, von Zeit zu Zeit rühren, für 30 Minuten. Die Bohnen unterrühren und teilweise abgedeckt 20 Minuten länger kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)
1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche
Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Dose Grüne Bohnen, Abgetropft
1 Streifen Zitronenschale
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten