Drei-Käse gebackene Eier mit gerösteten Paprika

Drei-Käse gebackene Eier mit gerösteten Paprika
Gebackene Eier mit drei Käsesorten und gerösteten Paprikaschoten sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 24 G Fett, und insgesamt 369 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Salz, Parmigiano-Reggiano, Eier und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan Gebackene Eier mit Paprika, Low-Carb Gebackene Eier in Paprika, und Bier Gebackene Eier mit Paprika und Zwiebeln.

Anweisungen

1
Braten Sie Paprika auf Gestellen von Gasbrennern bei hoher Hitze, drehen Sie mit einer Zange, bis die Häute geschwärzt sind, 10 bis 12 Minuten. (Oder broil Paprika auf einem Broiler Pfanne etwa 5 Zoll von der Hitze, gelegentlich drehen, etwa 15 Minuten.)
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
ZangeZange
2
In eine Schüssel geben und fest mit Plastikfolie abdecken, dann 20 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
SchüsselSchüssel
3
Wenn kühl genug zu handhaben, Paprika schälen, Stiele und Samen wegwerfen und in 1/3-Zoll-Würfel schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
SeedsSeeds
4
Backofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Mehl, Salz und Backpulver in eine kleine Schüssel sieben.
Zutaten, die Sie benötigen
BackpulverBackpulver
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Eier in einer großen Schüssel mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer bis hoher Geschwindigkeit schlagen, bis sich das Volumen verdoppelt hat, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HandmischerHandmischer
SchüsselSchüssel
7
Butter, Mehlmischung und Käse hinzufügen und bei niedriger Geschwindigkeit gut mischen, dann Paprika und Schalotten unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PeppersPeppers
ButterButter
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
8
Gießen Sie in eine gebutterte 10-Zoll (6-Tasse) Glaskuchenplatte und backen Sie sie in der Mitte des Ofens (oder im unteren Drittel des Ofens, wenn Sie mit Speck backen), bis die Oberseite goldbraun ist und ein Teig sauber herauskommt, 30 bis 35 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score14
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