Dünne unglaublich einfache Hühnchen-Brokkoli-Torte
Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 8g Fett, und insgesamt 153 Kalorien. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 6. Wenn Sie Milch, zerschnittene Hühnerbrust, Mix und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. icht so groß. Versuchen Unglaublich einfache Hühnchen-Brokkoli-Torte, Unglaublich einfach Huhn und Brokkoli Pie (Crowd Größe), und Unglaublich einfache Mini-Hühnchen-Brokkoli-Kuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 204° erhitzen. 9-Zoll-Glaskuchenplatte mit Kochspray besprühen.
Schicht Brokkoli, 1/2 Tasse Käse, das Huhn und die Zwiebel in einem Teller.
In einer mittelgroßen Schüssel Bisquick-Mix, Milch, Salz, Pfeffer und Eier mit einem Schneebesen oder einer Gabel verrühren, bis sie vermischt sind.
Gießen Sie in Kuchen Platte.
Backen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.
Mit restlicher 1/2 Tasse Käse bestreuen.
Backen Sie 3 bis 4 Minuten länger oder nur bis der Käse geschmolzen ist. Kühl 5 Minuten.