Easy BBQ Hackfleisch & Kartoffelkuchen

Easy BBQ Hackfleisch & Kartoffelkuchen
Das Rezept Easy BBQ Hackfleisch & Kartoffelkuchen ist fertig in etwa 25 Minuten und ist definitiv ein spektakulärer glutenfrei und Fodmap-freundlich option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 25 Portionen. mit 70 Kalorien, 6g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird dir gebracht von Kraftrecipes.com . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich originelle Barbecue-Sauce, Gemüse, Kartoffel-Wedges und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 22%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Easy Beef Stroganoff - Hackfleisch-Version, Einfache Auberginen und Hackfleisch, und Einfache Pilz-Hackfleisch-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie Fleisch in mikrowellengeeignetes Plastiksieb, das über Schüssel gesetzt wird. Mikrowelle auf HOCH 8 min. unter ständigem rühren alle 2 min. um Fleisch zu brechen. Löffel Fleisch in 9-Zoll-Mikrowellengeschirr mit Deckel; Tropfen aus der Schüssel verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SiebSieb
SchüsselSchüssel
2
Gefrorenes Gemüse zu Fleisch geben; gut mischen. Mikrowelle 2 min. Top mit Tomaten und Kartoffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
KartoffelKartoffel
TomateTomate
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
3
Barbecue-Sauce und Dressing mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Barbecue-sauceBarbecue-sauce
4
Gemüse übergießen; teilweise mit Deckel abdecken. Mikrowelle auf HOCH 10 min. oder bis die Kartoffeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
5
Top mit Käse; Mikrowelle, 2 min. oder bis geschmolzen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
6
3 min stehen lassen. vor dem servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion25
Gesundheits-Score2
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