Easy Fish Tacos mit Mango-Ananas-Slaw

Name: Easy Fish Tacos mit Mango-Ananas-Slaw
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Kohl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen; 8 8-inchs (8-Zoll) Mehl tortillas; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 2 TL Knoblauchpulver 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 8 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 frischer jalapeño-Pfeffer, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettreduzierte mayonnaise; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische mango; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Ananas; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 2 TL Knoblauchpulver gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver Weißzucker

Sie können nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie Easy Fish Tacos mit Mango-Ananas-Slaw aus. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 248 Kalorien, 15g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht für Der vierte Juli. Wenn Sie Zitronensaft, Zwiebeln, Mehltortillas und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. iemlich gut. Versuchen Old El Paso® Gegrilltes Hähnchen und Ananas Tacos mit Kohl und Mango Slaw, Einfache Schweinefleisch-Tacos mit Ananas-Krautsalat, und Gegrillte Chili-Limetten-Fisch-Tacos mit Sauerrahm-Kohlsalat + Mango & Avocado für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kabeljaufilets auf ein großes Blatt Aluminiumfolie legen, Zitronensaft über den Fisch gießen und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Falten Sie die Folie um den Fisch und versiegeln Sie, um einen Beutel zu schaffen; Legen Sie den Beutel in eine Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Halber Beutel Größe 41 Vorgekochte Und Geschälte Garnelen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

In der Zwischenzeit Essig, Mayonnaise, Zucker, 1 Esslöffel Salz, 1 Esslöffel schwarzen Pfeffer und Knoblauchpulver in einer Schüssel glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Zitronensaft, Optional

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Kombinieren Sie Kohl, Mango, Ananas, rote Zwiebel, Koriander und Jalapeno in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

1 Kg Maistortillas

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gießen Sie Dressing über Gemüse und Obst; toss zu kombinieren. Decken Sie den Slaw ab und kühlen Sie ihn, bis er servierfertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen

Teilen Sie den Fisch gleichmäßig unter Mehltortillas. Löffel Salat über Fisch zu dienen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mehl Tortilla

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Kohl 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen 88-inchs

(8-Zoll) Mehl tortillas 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 1Doppelt gefüllte Oreos

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 12 TL Knoblauchpulver

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 8Garnelen und geädert

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 1

frischer jalapeño-Pfeffer, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettreduzierte mayonnaise 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische mango 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Ananas 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 12 TL Knoblauchpulver

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 12 TL Knoblauchpulver

Weißzucker

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.