Edamame Bohnen-Salat

Name: Edamame Bohnen-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garbanzo-Bohnen, abgetropft; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene geschälte Edamame (grüne Sojabohnen); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener Mais; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch gepresster Limettensaft; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geröstete rote Paprika, abgetropft und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos geräuchertes Meersalz; 1 süße Zwiebel, gewürfelt

Edamame Bohnensalat ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 12 Portionen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 162 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 25 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert am besten als Beilage und ist in etwa getan 35 Minuten. Wenn Sie Bohnen, Garbanzobohnen, Edamame und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 5%. Versuchen Edamame-Bohnen-Salat, Edamame Bohnen-Salat, und Edamame-Schwarzer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gefrorenen Mais hinzufügen; kochen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten goldbraun rühren. Zwiebelwürfel unterrühren; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich und durchscheinend geworden ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorener Mais

Zwiebel

Rühren Sie Edamame, schwarze Bohnen, Garbanzobohnen, gerösteten roten Pfeffer, Meersalz und Kreuzkümmel in die Maismischung; kochen und rühren, bis durch erhitzt, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika