Edamame-Reissalat mit Teriyaki Thunfisch

Name: Edamame-Reissalat mit Teriyaki Thunfisch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Karotten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochtem Arborio-Reis; 4 Garnelen und geädert Sautiertes Edamame, reserviert aus Flankensteak mit sautiertem Edamame und Wasabi-Senf-Dressing; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Korianderblätter; 4 Garnelen und geädert Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Salatblätter oder 4 große Radicchio-Blätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos heißer Senf im Dijon-Stil; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Jakobsmuscheln, nur grüne Teile; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel reduzierte Natrium-Teriyaki-Sauce; 283 Habanero-Pfeffer pakete vorbereitet Thunfischfilets

Edamame-Reissalat mit Teriyaki-Thunfisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 395 Kalorien, 32g protein, und 12g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von japanischem Essen. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Karotten, Teriyaki-Sauce, Thunfischfilets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gekochten Arborio-Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchreis als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 3%. Ähnliche Rezepte sind Edamame-Reissalat mit Teriyaki Thunfisch, Pass nach Japan: Edamame, Gyoza, Reis und Teriyaki Rindfleisch, und Teriyaki-glasierter brauner Reis & Edamame Burger mit gegrillter Ananas & knusprigen Frühlingszwiebeln.

Anweisungen

In einem großen Topf den gekochten Reis mit 1/4 Tasse Wasser vermischen. Abdecken und kochen, bis der Reis das Wasser aufnimmt und durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Reis, Edamame, Karotten, Schalotten, Koriander, Sesamöl und Senf. Rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Grüne Zwiebeln

Cilantro

Karotte

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Senf

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie die Thunfischfilets auf einen Teller und gießen Sie Teriyaki-Sauce darüber. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Teriyaki-sauce

Thunfisch

Ordnen Sie rote Salat- oder Radicchio-Blätter auf einzelnen Tellern an. Löffel Edamame-Reissalat über oder innerhalb Radicchio Blatt. Jeweils mit Thunfischfilets belegen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Plus 2 Esslöffel Salz

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Kopfsalat

Reis

Thunfisch

Kochausrüstung

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Schüssel

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebene Karotten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochtem Arborio-Reis 4Garnelen und geädert

Sautiertes Edamame, reserviert aus Flankensteak mit sautiertem Edamame und Wasabi-Senf-Dressing 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte frische Korianderblätter 4Garnelen und geädert

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Salatblätter oder 4 große Radicchio-Blätter 1Doppelt gefüllte Oreos

heißer Senf im Dijon-Stil 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Jakobsmuscheln, nur grüne Teile 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Eine Prise weißer Sesam 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

reduzierte Natrium-Teriyaki-Sauce 283Habanero-Pfeffer

pakete vorbereitet Thunfischfilets

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Gewürztraminer, Chenin Blanc und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie können Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewürztraminer probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 29 Dollar pro Flasche.