Edamame Succotash-Salat

Name: Edamame Succotash-Salat
Prep time: 1 d 4 h 42 min
Cook time: 1 d 4 h 42 min
Total time: 1 d 4 h 42 min
Yield: 10
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. beutel geschält Edamame (Sojabohnen), aufgetaut; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Schnittlauch oder Basilikum; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. beutel gefrorener Mais, aufgetaut oder 3 Tassen frisch geschnittene Maiskörner (ab ca.; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 2 groß reife Pflaumen Tomaten, gewürfelt

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Edamame Succotash Salat könnte ein großartiges Rezept sein. Eine Portion enthält 132 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Pflaumen Tomaten, edamame, mais, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Stunden und 42 Minuten. Es ist ein preiswert Rezept für fans des Südlichen Lebens. 9%. olide. Versuchen Edamame Succotash-Salat, edamame succotash, und Edamame Succotash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem 4-Liter-Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie die Zwiebel und kochen, rühren oft, bis weich, aber nicht gebräunt, 4 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die edamame und Mais und kochen, drehen oft, bis erhitzt durch, über 7 Minuten. Tomaten, Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Tomate

Mais

Abkühlen lassen und dann kühlen, wenn Sie in eine Lunchbox packen. Wenn Sie servierfertig sind, den Schnittlauch oder das Basilikum unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnittlauch

Basilikum

Echtes Essen für gesunde Kinder

Siehe Nutrition Data ' s Analyse dieses Rezept ›

Echtes Essen für gesunde Kinder nachgedruckt mit Genehmigung von William Morrow / Ein Abdruck von Harper

Collins Publishers.

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

beutel geschält Edamame (Sojabohnen), aufgetaut 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Schnittlauch oder Basilikum 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

beutel gefrorener Mais, aufgetaut oder 3 Tassen frisch geschnittene Maiskörner (ab ca.1Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 2groß

reife Pflaumen Tomaten, gewürfelt

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Es funktioniert sehr gut mit Riesling, Sekt und Zinfandel. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der RELAX Riesling mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.