Edamame und Mango-Relish

Name: Edamame und Mango-Relish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten edamame-Bohnen (kaufen Sie blanchierte gefrorene Bohnen, die bereits aus den Schoten entfernt wurden); 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 mangos, gewürfelt (gefroren kaufen, wenn Sie nicht schön und reif finden können); 1 rote Paprika, julienned; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Zwiebel, dünn geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, sesamöl, heiße Sorte; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt

Edamame und Mango-Relish ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 115 Kalorien, 5g Protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Paprika, Edamambohnen, Sesamöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. icht so super. Ähnliche Rezepte sind Butternut Squash & Edamame Zosui mit Ingwer–Grüne Zwiebel-Relish, Edamame & Mango-Salat, und Hähnchen mit Mangosalsa, Edamame und Kokosreis.

Anweisungen

Rapsöl und Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Pfeffer und Zwiebel hinzu und kochen Sie, bis sie leicht erweicht sind, ungefähr 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Zwiebel

Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie für eine weitere Minute, dann fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu, decken Sie ab, reduzieren Sie die Hitze auf mittel niedrig und kochen Sie für 5 Minuten. Falls gewünscht, vor dem Servieren mit geröstetem Sesam bestreuen

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam