Ei Foo Jung

Name: Ei Foo Jung
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert baby bok choy; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 1 große Nelke knoblauch, gerieben oder zu einer Paste verarbeitet; 12 Krümelkuchenteig (Keebler); 4 Garnelen und geädert EVOO, zum Bürsten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Sojasprossen; 1 1-Zoll-Stück frischer Ingwer, geschält und gerieben, plus 2 dünne Scheiben; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 0 rote Paprika, sehr dünn geschnitten; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dünn geschnittenes Deli-Huhn, Truthahn, Schinken oder Roastbeef, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 Haufen schalotten, dünn in einem Winkel geschnitten; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. shiitake-Pilze, stielig und dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tamari (gealterte Sojasauce)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Egg Foo Young einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 418 Kalorien, 28g protein, und 29g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, die zu einer Paste, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten verarbeitet wird, reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Currypaste zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Haselnuss-Kuchen mit Praline Chocolate Crunch als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. olide. Versuchen Ei Foo Jung, Ei Foo Jung, und Garnelen Ei Foo Jung für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und mit etwas Öl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Die Eier in einer großen Rührschüssel verquirlen. Hähnchen, Champignons, Sojasprossen, Bok Choy, Karotten, Schalotten, Paprika, geriebenen Ingwer und Knoblauch unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.

3 Tropfen Sojasauce

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Bok Choy

Schweinefettrücken

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Natürliche Kuchenmischung

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Mit einem großen Löffel etwa 1/2 Tasse der Mischung für jeden "Pfannkuchen" auf die Pfanne geben. Kochen Sie bis golden, 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In der Zwischenzeit die Maisstärke mit einem Spritzer Hühnerbrühe mischen, um sich aufzulösen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kombinieren Sie die restliche Brühe, die Maisstärkemischung, Tamari, scharfe Sauce und geschnittenen Ingwer in einem kleinen Topf. Kochen, bis dick genug, um die Rückseite eines Löffels zu beschichten, etwa 3 Minuten. Entsorgen Sie den geschnittenen Ingwer.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt