Ein besseres Bologna-Sandwich

Ein besseres Bologna-Sandwich
Wenn 14 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Ein besseres Bologna-Sandwich könnte eine enorme sein laktosefrei rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 39 Kalorien. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Eine Mischung aus Pfeffersauce, Paprika, Kaiserröllchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen SPIEGELEI und Bologna-Sandwich, Bologna Sandwich-Kringel, und Carl Johns gebratenes Bologna-Sandwich.

Anweisungen

1
Kochen und rühren Sie zuerst 4 Zutaten in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 4 min. oder bis das Gemüse zart ist und häufig gerührt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Aus Pfanne nehmen; Abdeckung warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Bologna in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze 1-1 / 2 min kochen. auf jeder Seite oder auf beiden Seiten leicht gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
BolognaBologna
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Die geschnittenen Seiten der Brötchen mit Senf bestreichen; mit Salz-Gemüse-Mischung füllen, um 2 Sandwiches zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
BolognaBologna
SenfSenf
VerbreitenVerbreiten
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion15
Gesundheits-Score1
Magazin