Ein Gericht vegetarisches Abendessen

Ein Gericht vegetarisches Abendessen
Ein Gericht Vegetarisches Abendessen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 598 Kalorien, 13g protein, und 33 G Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Oliven, Olivenöl, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. usgezeichnet. Versuchen Abendessen in einer Schüssel, Ein-Teller-Bratwurst-Abendessen, und Wie man kocht: Ein vegetarisches süß-saures Gericht für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Gut abtropfen lassen.
3
In einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze Knoblauch in Olivenöl kochen, wobei darauf geachtet wird, dass Knoblauch nicht verbrennt.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In einer großen Schüssel den gekochten Brokkoli, die gekochten und abgetropften Nudeln und die schwarzen Oliven hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze OlivenSchwarze Oliven
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Zum Servieren Knoblauchöl über Nudeln und Gemüse gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchölKnoblauchöl
PflanzlichPflanzlich
PastaPasta
6
Warm servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score60
Magazin