Ein-Pfanne Huhn

Name: Ein-Pfanne Huhn
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kilogramm huhn, in 8 Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert Grobes Meersalz; 16 knoblauchzehen, ungeschält; 1 Kilogramm neue Kartoffeln in 1/2-Zoll-Würfel schneiden; 4 Garnelen und geädert Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Petersilienblätter; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Zwiebeln, in Segmente geschnitten; 3 rote Paprikaschoten, gesät und geviertelt

One-Pan Chicken könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1255 Kalorien, 82g protein, und 74 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 51% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Gehen Sie in den Laden und holen Huhn, neue Kartoffeln, Petersilienblätter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. norm. Versuchen Eine Pfanne Zitronenhähnchen mit Spargel, Blatt Pfanne Rosmarin Huhn, und Eine Pfanne mit Huhn und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 425 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Holen Sie sich 2 Backformen und gießen Sie etwas Olivenöl zum Bestreichen ein. Ordnen Sie die Stücke von Huhn, die Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauchzehen und Paprika auf sie. (Wenn Sie 3 Gerichte verwenden möchten und den Raum haben, tun Sie dies; Je weniger verpackt alles ist, desto knuspriger werden die Kartoffeln.) Dann etwas Öl darüber träufeln, sicherstellen, dass alles glänzend und gut geschliffen ist (aber nicht tropft), mit Salz bestreuen und etwa 45 Minuten backen.

Zutaten, die Sie benötigen

(auf Wunsch In Stücke Gerissen)

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Wenn Sie fertig sind (und alle Bestandteile testen), streuen Sie die Petersilie über und - ich mache das immer - servieren Sie sie direkt von den Auflaufformen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken