Einfach Tilapia

Name: Einfach Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch spargelstangen, getrimmt und halbiert; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 1 zitrone, halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding filets tilapia-filets; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding filets tilapia-filets; 2 tomaten, gesät und gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Easy Tilapia könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 41g Eiweiß, 66 G Fett, und insgesamt 918 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Zitrone, Filets Tilapia-Filets, Zitrone und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%, was großartig ist. Ähnliche Rezepte umfassen Einfach Tilapia, Leicht geröstete Tilapia, und Einfach Tilapia Piccata.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Filets mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Filets in Pfanne geben und mit der Hälfte der Zitrone bestreuen. Kochen Sie für 3 Minuten pro Seite, oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Filets auf einen Teller geben und warm halten.

Wein, restliche 1/2 Zitrone, Tomaten, Kapern sowie Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und kochen Sie sie 2 Minuten lang, um Alkohol abzubrennen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und geben Sie die Filets zusammen mit dem Spargel in die Pfanne zurück. Abdecken und noch 2 Minuten köcheln lassen, dann Fisch und Spargel auf eine Servierplatte geben und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Spargel

Tomate

Alkohol

Kapern

Zitrone

Fisch

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Erhöhen Sie die Hitze erneut auf mittelhoch und verquirlen Sie sie in Butter und kochen Sie sie auf die gewünschte Konsistenz. Löffel Sauce über Fisch, und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kochausrüstung

Pfanne

Schneebesen

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

spargelstangen, getrimmt und halbiert 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 1

zitrone, halbiert 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 2Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

filets tilapia-filets 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

filets tilapia-filets 2

tomaten, gesät und gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Caposaldo Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.