Einfache Blumenkohlsuppe mit frischem Ingwer

Name: Einfache Blumenkohlsuppe mit frischem Ingwer
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 großer Kopf Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 Zoll frischer Ingwer, gehackt; 2 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

Einfache Blumenkohlsuppe mit frischem Ingwer ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept für 2 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 256 Kalorien, 15g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Blumenkohl, Zwiebel, Meersalz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Himbeer-Meersalz-Brownies als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 0%. Versuchen Sahne Frische Blumenkohlsuppe, Curry-Blumenkohl-Ingwer-Suppe, und Gekühlte Blumenkohl-Karottensuppe mit Ingwer für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel kochen und rühren, bis sie duftet, 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Blumenkohl hinzufügen und abdecken. Kochen, gelegentlich umrühren, bis leicht zart, 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

Hühnerbrühe, Ingwer und Salz hinzufügen; mit schwarzem Pfeffer würzen. Zum Kochen bringen, abdecken und köcheln lassen, bis der Blumenkohl zart ist, 30 Minuten. Etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ganze Reife Oliven

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Gießen Sie Suppe in einen Mixer nicht mehr als halb voll. Deckel abdecken und Deckel gedrückt halten; pulse ein paar Mal vor dem Verlassen auf zu mischen. Püree in Chargen bis glatt. Zurück zu Topf und warm bei schwacher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Teelöffel Cayennepfeffer, Optional