Einfache Eier Benedict

Einfache Eier Benedict
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Easy Eggs Benedict einen Versuch. Dieses Rezept is für 15 Portionen. mit 100 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Mayonnaise mit reduziertem Fettgehalt von Mayo, Eiern, Muffins und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 2%. icht so ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Einfache Eier Benedict, Einfache Eier Benedict mit Spargel, und Einfach Crabcake Eier Benedict.

Anweisungen

1
Kochen Joghurt, Mayo und Senf in Topf bei schwacher Hitze 5 min. oder bis durch erhitzt, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
JoghurtJoghurt
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Top Muffinhälften mit Schinken, Eiern und Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
EiEi
SchinkenSchinken
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion15
Gesundheits-Score1
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