Einfache Garnelen Stir-Fry

Name: Einfache Garnelen Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kleiner Kopf Brokkoli, in Röschen gebrochen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 1 geschmolzener Butte dünne Scheibe frische Ingwerwurzel; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 4 pilze, geviertelt; 1 klein Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten; 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Asiatisches (geröstetes) Sesamöl; 340 Habanero-Pfeffer gekochte Garnelen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 1 klein gelber Kürbis, in Scheiben geschnitten; 1 klein zucchini, in Scheiben geschnitten

Easy Shrimp Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 395 Kalorien, 28g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Pilzen, Kürbis, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die frische Ingwerwurzel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was erstaunlich ist. Versuchen Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, und Schnell 10 Minuten Garnelen Teriyaki Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser, Ketchup, Sojasauce, Maisstärke, Honig, Sesamöl und Pfefferflocken in einer Schüssel verquirlen. Garnelen in Saucenmischung rühren, bis sie beschichtet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Eine Prise Weißer Sesam

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Packung Dünn Geschnittener Feinkostschinken

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Erhitzen Sie einen Wok oder eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie Pflanzenöl hinzu; Knoblauch und Ingwer in heißem Öl kochen und umrühren, bis er duftet und der Knoblauch 1 Minute weich wird. Knoblauch und Ingwer wegwerfen und Öl im Wok lassen. Brokkoli, rote Paprika, Zwiebel, gelben Kürbis, Zucchini und Champignons in Öl kochen und umrühren, bis sie leicht weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Gelb Squash

1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Rühren garnelen und sauce mischung in gemüse; kochen und rühren, bis garnelen sind heiß und sauce hat verdickt und beschichtet garnelen und gemüse, 3 zu 5 mehr minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Über heißem gekochtem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Kochausrüstung

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Zutaten

Portion:

1kleiner Kopf

Brokkoli, in Röschen gebrochen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heißer gekochter Reis 33/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gefrorene Zuckerschoten 1geschmolzener Butte

dünne Scheibe frische Ingwerwurzel 2Nelke

knoblauch, zerkleinert 1Doppelt gefüllte Oreos

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Packung dünn geschnittener Feinkostschinken 4

pilze, geviertelt 1klein

Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten 1

rote Paprika, in Scheiben geschnitten 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Asiatisches (geröstetes) Sesamöl 340Habanero-Pfeffer

gekochte Garnelen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

ganzer Schweinelendenbraten, pariert 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 1klein

gelber Kürbis, in Scheiben geschnitten 1klein

zucchini, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Santi Sortesele Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.