Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Easy Herb Frittatan einen Versuch. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept dient 40. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 29 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Koriander, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus Kraftrecipes.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Versuchen Kraut & Zwiebel Frittata, Tomaten-Kräuter-Frittata, und Tomaten-Kräuter-Frittata für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Eier und Wasser in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen, bis sie vermischt sind. Schinken, 1/2 Tasse Käse und 2 EL einrühren. Cilantro.
Zutaten, die Sie benötigen
Cilantro
Käse
Wasser
Ei
Schinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
Gießen Sie in 9-Zoll-Tortenplatte mit Kochspray besprüht; oben mit restlichem Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Käse
4
Backen 30 min. oder bis die Oberseite aufgeblasen und goldbraun ist.