Einfacher Sesamspinat

Name: Einfacher Sesamspinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 1 2 TL Knoblauchpulver sesamsamen, geröstet; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Spinat

Einfacher Sesamspinat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 38 kalorien, 4g Eiweiß, und 1 g Fett Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Spinat, Sesam und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, primal und Fodmap freundlich Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 95%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Einfaches Sesamhuhn, Einfache Sesamnudeln, und Einfache Sesamnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spinat gründlich waschen; Stiele vom Spinat entfernen und wegwerfen. In mundgerechte Stücke reißen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Einen Dutch Oven mit Kochspray bestreichen; bei mittlerer Hitze heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Spinat hinzufügen; abdecken und kochen 3 Minuten oder bis Spinat welkt, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Vom Herd nehmen und Sesam, Zitronensaft und Salz unter sanftem Rühren unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Zitronensaft

Salz

Tipp: Um Sesamsamen zu rösten, legen Sie sie bei mittlerer Hitze (kein Öl) in eine heiße Antihaftpfanne und kochen Sie sie 3 bis 4 Minuten lang unter ständigem Rühren. Kochen Sie sie nicht mehr lange, sonst brennen sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Toast