Einfacher Tamale-Auflauf
Easy Tamale Casserole ist eine glutenfrei, primal und ketogen Beilage. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 185 Kalorien, 12g protein, und 13g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie salsa, manchego-Käse, Sahne, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 7%. icht so spektakulär. Versuchen Tamale Pie : Einfacher Tex-Mex-Auflauf, Einfacher käsiger Tamale-Auflauf, und Tamale Kuchen Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 400 ° F erhitzen In einer 13x9-Zoll-Glasbackform (3-Quart), legen Sie die Tamales (geschält), so dass der Boden vollständig bedeckt ist (Sie müssen möglicherweise einige in zwei Hälften schneiden).
In mittlerer Schüssel Huhn und Salsa mischen; Löffel über Tamales.
Mit Käse bestreuen. Schüssel fest mit Folie abdecken, die mit Kochspray besprüht ist, um ein Anhaften zu vermeiden.
Backen Sie 25 bis 35 Minuten oder bis sprudelnd und Käse teilweise geschmolzen ist.
Aus dem Ofen nehmen; aufdecken. Drop saure Sahne durch Esslöffel über Kasserolle.
Mit frischen Koriander- und Avocadoscheiben oder fein gehackten roten Zwiebeln garnieren.