Einfaches Spargelomelett

Name: Einfaches Spargelomelett
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gedämpfte Spargelspitzen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner trans-freie margarine; 4 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 3 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 für jeden. 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter, fettarmer Cheddar-Käse; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1% Milch; 1 für jeden. 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Einfaches Spargelomelett ist ein glutenfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 534 kalorien, 43g Eiweiß, und 35g Fett. Für $ 3.69 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von recipes.prevention.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Eier, Cheddar-Käse, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die milchfreie Margarine aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Erdnussbutter Kokos Haferflocken Scotchies als Nachtisch. partitur von 75%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Flauschiges Omelett mit Spargel, Spargel-Kräuter-Omelett, und Gebackenes Spargelomelett für ähnliche Rezepte.