Eintopf aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln

Name: Eintopf aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Paprika, entkernt und gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen oder 2 Tassen abgetropfte gekochte schwarze Bohnen, gespült; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tomaten im mexikanischen Stil; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter Koriander; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Heath Bar Toffeestücke Tabasco-Sauce oder 1/2 Teelöffel Peperoni-Sauce; 2 Garnelen und geädert salz und Pfeffer (es kann es nicht brauchen); 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tassen gewürfelte geschälte Süßkartoffeln (über

Eintopf aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 23 G Fett, und insgesamt 595 Kalorien. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Salz und Pfeffer, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 16 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 8%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Kidneybohnen- und Süßkartoffeleintopf, Schwarze Bohnen und Süßkartoffelsalat, und Süßkartoffel & Schwarze Bohnen Quesadilla.