Elegante Schweinekoteletts

Elegante Schweinekoteletts
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie elegante Schweinekoteletts aus. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 666 Kalorien, 43g protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Canolanöl, Reis, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Elegante Schweinefleisch Marsala, Klopft und Koteletts: Klopfwurst mit gewürztem Sauerkraut und geräucherten Schweinekoteletts mit Speck, Apfel und Zwiebel, und Kräuterschinken auf Schweinekoteletts "Schweinefleisch auf Schweinefleisch".

Anweisungen

1
In einer kleinen Pfanne Schweinekoteletts auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze in Öl anbraten; beiseite stellen. In einem nicht gefetteten 8-in. quadratische Auflaufform, kombinieren Sie die Suppe, Milch, Reis und Gewürze. Top mit Schweinekoteletts.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
WürzeWürze
MilchMilch
ReisReis
SuppeSuppe
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
Abdecken und 15-20 Minuten bei 350 ° backen. Aufdecken; 5 Minuten länger backen oder bis ein Thermometer 145 ° anzeigt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
3
Vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score26
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