Elster's einfache Falafel Kuchen

Name: Elster's einfache Falafel Kuchen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 439 Habanero-Pfeffer garbanzo-Bohnen, gespült und abgetropft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch nachahmung saure Sahne; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein

Das Rezept Magpie's Easy Falafel Cakes könnte Ihr Verlangen nach Mittelklasse in etwa befriedigen 1 Stunde. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 11g Fett, und insgesamt 185 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 115 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Knoblauch, Maismehl, gemahlenen Koriander und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. olide. Ähnliche Rezepte sind falafel , wie man falafel | falafel mit Kichererbsen, Einfache Falafel, und Einfacher Falafel-Salat.

Anweisungen

Kochen Sie die Zwiebeln in 1 1/2 Teelöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie weich und durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Die Garbanzobohnen, die saure Sahne, das Maismehl, den Knoblauch, den Kreuzkümmel, den Koriander, das Salz und die scharfe Sauce in einer Küchenmaschine glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

Goya® Knoblauch

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

In eine Schüssel geben und die Zwiebeln unterrühren; abdecken und 30 Minuten abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

1/4 Tasse Maismehl in eine flache Schüssel geben. Den Garbanzo-Bohnenteig zu 6 1/2 Zoll dicken Pasteten formen; Rollen Sie die Kuchen in Maismehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

48 Bis 56 Life Savers Bonbons

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie die Falafelkuchen, bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind, etwa 5 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional