Emmanuels gebackene Artischockenherzen

Name: Emmanuels gebackene Artischockenherzen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Verrundungen flache Sardellenfilets; 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding artischockenherzen in Wasser, 6 bis 8 zählen, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brotkrumen im italienischen Stil, 3 Handvoll; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte flache Blatt Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 0 reife Zitrone; 1 1 EL getrockneter Oregano natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne, plus ein Nieselregen zu beschichten Auflaufform; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmigiano-Reggiano, ein paar Handvoll; 4 Garnelen und geädert Grober schwarzer Pfeffer

Emmanuel's gebackene Artischockenherzen ist ein pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 436 Kalorien, 10 G protein, und 29g Fett pro portion. 32 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Petersilie mit flachem Blatt, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 59%, was solide ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Emmanuels gebackene Artischockenherzen, Gebackene Artischockenherzen, und Rose's gebackene Artischockenherzen.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Drehen Sie abgelassene Artischocken um, um die gesamte Flüssigkeit herauszuholen. Artischockenherzen der Länge nach halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocken-Herzen

Artischocke

Eine kleine Auflaufform mit etwas nativem Olivenöl extra beträufeln und mit einer Gebäckbürste auf der Schüssel verteilen. Ordnen Sie die halbierten Artischockenherzen mit Spitzen nach oben und unten in einem Schichtmuster in der Schüssel an. Drücken Sie den Saft von 1/4 Zitrone über die Herzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Artischocken-Herzen

Verbreiten

Saft

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Gebäck Pinsel

Eine kleine Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl und Butter in die Pfanne geben. Wenn Butter in Öl schmilzt, fügen Sie Knoblauch und Sardellen hinzu. Mit der Rückseite eines Holzlöffels Sardellen beim Aufbrechen in Öl einarbeiten. Wenn sich Sardellen in Öl aufgelöst haben, Semmelbrösel in die Pfanne geben und leicht rösten, etwa 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Sardelle

Butter

Knoblauch

Toast

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Pfanne

Fügen Sie Petersilie, Käse und schwarzen Pfeffer hinzu, rühren Sie um, um zu kombinieren und die Pfanne vom Herd zu nehmen. Top Artischocken mit einer gleichmäßigen Schicht Brot Topping und in der Mitte des Ofens.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer