Energieriegel
Benötigen Sie eine Vegetarische hors d ' oeuvre? Energieriegel könnten ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion enthält 123 Kalorien, 4g Eiweiß, und 5 G Fett. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Wenn Sie Mandeln, Eier, Gebäckmehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von 13 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 0%. ut. Versuchen Fünf-Zutaten-Doppel-Schokolade Kirsche Pistazie Energieriegel {copycat Energy Bars}, Nüsse und Früchte Energieriegel {Hausgemachte Art Riegel}, und Energieriegel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
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Den Backofen auf 350 Grad F vorheizen. Beschichten Sie eine 9 x 13 Zoll große Backform mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack]()
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach GeschmackKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau]()
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau![Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website]()
Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website3
Alle Zutaten außer Sirup und Eiern in eine Küchenmaschine geben und pulsieren, bis die Mischung fein gehackt ist.
Zutaten, die Sie benötigen![3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren]()
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren![Paket Natürliche Kuchenmischung]()
Paket Natürliche Kuchenmischung
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren
Paket Natürliche KuchenmischungKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional]()
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional4
Fügen Sie den Sirup und die Eier hinzu und pulsieren Sie, bis die Mischung gut kombiniert ist. Es wird einer groben Paste ähneln.
Zutaten, die Sie benötigen![3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren]()
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren![Paket Natürliche Kuchenmischung]()
Paket Natürliche Kuchenmischung
3 Gefrorene Ungesüßte ErdbeerenPaket Natürliche Kuchenmischung5
In die Backform geben und gleichmäßig verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen![20 Bis 25 Ganze Spinatblätter]()
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
20 Bis 25 Ganze SpinatblätterKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau]()
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der LandfrauKochausrüstung
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![rohe Mandeln]()
rohe Mandeln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![entkernte getrocknete Datteln]()
entkernte getrocknete Datteln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![getrocknete Aprikosen]()
getrocknete Aprikosen2groß![Krümelkuchenteig (Keebler)]()
Krümelkuchenteig (Keebler)1Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Zimt]()
gemahlener Zimt791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![reiner Ahornsirup]()
reiner Ahornsirup1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![fettfreie Trockenmilch in Pulverform]()
fettfreie Trockenmilch in Pulverform1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)]()
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![schnell kochen Haferflocken]()
schnell kochen Haferflocken1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![rohe, ungesalzene Sonnenblumenkerne]()
rohe, ungesalzene Sonnenblumenkerne1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geröstete Weizenkeime]()
geröstete Weizenkeime591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Vollkorngebäckmehl]()
Vollkorngebäckmehl
rohe Mandeln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
entkernte getrocknete Datteln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
getrocknete Aprikosen2groß
Krümelkuchenteig (Keebler)1Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Zimt791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
reiner Ahornsirup1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
fettfreie Trockenmilch in Pulverform1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
schnell kochen Haferflocken1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
rohe, ungesalzene Sonnenblumenkerne1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geröstete Weizenkeime591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
VollkorngebäckmehlSchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion20
Gesundheits-Score9
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