Entenbrust mit gerösteten Birnen und kalten Sesamnudeln

Entenbrust mit gerösteten Birnen und kalten Sesamnudeln
Entenbrust mit gerösteten Birnen und kalten Sesamnudeln könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 1074 kalorien, 40 g Eiweiß, und 65 g Fett jeder. Für $ 5.52 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 36% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Eine Mischung aus Buchweizennudeln, koscherem Salz und Pfeffer, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um die Birnen aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Maismehl-Crepes mit Feigen und Birnen als Nachtisch. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 80%. Versuchen Kalte Sesamnudeln mit gebratenem Schweinefleisch, Kalte Sesamnudeln, und Kalte Sesamnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Backofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
2
Die Birnen mit den Seiten nach oben auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Birnenhälften In SirupBirnenhälften In Sirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
3
Mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit 1 Esslöffel Sesamöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
4
Legen Sie sie in den Ofen und braten Sie sie 15 bis 20 Minuten lang, bis sie mit einem Messer sehr zart sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orange-gestreiftes FruchtgummiOrange-gestreiftes Fruchtgummi
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
5
In der Zwischenzeit die Entenbrust mit der Haut nach oben auf ein Schneidebrett legen und überall in einem winzigen Kreuzschraffurmuster einritzen, damit das Fett rendert und die Haut knusprig wird. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und mit 1 Esslöffel Sesamöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
EntenbrustEntenbrust
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
6
Die Brüste bei mittlerer Hitze mit der Hautseite nach unten in eine Edelstahlpfanne geben und langsam etwa 12 bis 15 Minuten kochen, bis das Fett ausgeschmolzen ist und die Haut gebräunt und knusprig ist. Gelegentlich das Fett in eine Schüssel geben. Drehen Sie die Brüste und kochen Sie noch 1 bis 2 Minuten für medium-rare.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
7
Übertragen Sie die Ente zum Ausruhen auf ein Schneidebrett.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze EnteGanze Ente
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
8
Zum Servieren die Entenbrust kreuzweise schräg in jeweils 8 Scheiben schneiden. Die Sesamnudeln gleichmäßig zwischen 4 Schüsseln verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
EntenbrustEntenbrust
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
9
Eine halbe geschnittene Entenbrust zusammen mit einer Pfirsichhälfte in jede Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
EntenbrustEntenbrust
1-1/4 Tassen Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Aufgetaut1-1/4 Tassen Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
10
Mit Brunnenkresse und Limettenschnitzen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
Nicht Aus Einem Heimischen GartenNicht Aus Einem Heimischen Garten
1
Einen großen Topf Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Fügen Sie die Nudeln hinzu und rühren Sie um, damit sie nicht zusammenkleben. 3 bis 4 Minuten kochen, bis sie kaum zart und noch fest sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
3
Sofort abtropfen lassen und zum Abkühlen unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
4
Die Nudeln gut abtropfen lassen, in eine breite Servierschüssel geben und sofort mit 3 Esslöffeln Sesamöl vermengen, damit sie nicht zusammenkleben.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
5
In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten. In einem Topf 1/4 Tasse Sesamöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
6
Ingwer, Knoblauch und Chili hinzufügen. Kochen Sie unter Rühren eine Minute lang, bis das Gemüse weich und duftend ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt
7
Zusammen mit braunem Zucker, Erdnussbutter, Essig, Sojasauce, heißem Wasser, Chilisauce und den restlichen 2 Esslöffeln Sesamöl in einen Mixer geben. Pürieren und kalt stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (10 Unzen) Milk Duds1 Packung (10 Unzen) Milk Duds
Paket Milk DudsPaket Milk Duds
3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
8
Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. (Schütteln Sie die Pfanne ständig, damit die Samen nicht verbrennen).
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver
1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
9
Die Nudeln in eine Servierschüssel geben und mit der Sesamsauce verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
10
Mit Sesam und Frühlingszwiebeln bestreuen und mit den Limettenschnitzen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Kalk KeilKalk Keil
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score67
Magazin