Erbsen-Pesto-Suppe

Name: Erbsen-Pesto-Suppe
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Maldonsalz oder koscheres Salz; 1 Heath Bar Toffeestücke leicht zerdrückte Hass-Avocado; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch esslöffel frisches Pesto (nicht jarred); 2 Frühlingszwiebeln; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Erbsen-Pesto-Suppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und vegane Rezept dient 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 12g Fett, und insgesamt 300 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Wasser, Limettensaft, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 17 Minuten. 6%. roßartig. Versuchen Kalter Erbsensalat, Zucker Snap Pean und Karotten Soba Nudeln, und Tomaten-Avocado-Gurken-Kichererbsensalat mit Fetan und griechischem Zitronen-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Der schnellste Weg ist, zuerst einen Wasserkocher zu füllen und zum Kochen zu bringen. Wenn es gekocht ist, messen Sie die benötigte Menge in einer Pfanne und stellen Sie den Herd auf, um wieder zum Kochen zu kommen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 (14-Unzen) Dosen Cannellonibohnen, Abgetropft

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie die gefrorenen Erbsen, Schalotten, Salz und Limettensaft hinzu und lassen Sie alles 7 Minuten lang sprudeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Entsorgen Sie die Schalotten und blitzen Sie die Erbsen und ihre Flüssigkeit mit dem Pesto in einem Mixer.*

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Gießen Sie in eine Thermoskanne, die Sie mit heißem Wasser gefüllt und dann geleert haben, und stellen Sie sicher, dass Sie die Oberseite fest anschrauben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Flüssigkeit vom Herd nehmen und mindestens 5 Minuten abkühlen lassen.

Übertragen Sie die Flüssigkeit in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und füllen Sie sie nicht mehr als zur Hälfte. Wenn Sie einen Mixer verwenden, lassen Sie eine Ecke des Deckels los. Dies verhindert den Vakuumeffekt, der Wärmeexplosionen erzeugt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

42 Rote Schnur-Lakritze

Legen Sie ein Handtuch über die Oberseite der Maschine, pulsieren Sie einige Male und verarbeiten Sie es dann mit hoher Geschwindigkeit, bis es glatt ist.