Erdnuss-Kürbis-Suppe

Name: Erdnuss-Kürbis-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2-zoll) gewürfelt geschält butternut squash; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme cremige Erdnussbutter; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zerdrückter roter Pfeffer; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 6 Nelke esslöffel gehackter Knoblauch (etwa; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Erdnuss-Kürbis-Suppe könnte nur die Suppe sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 269 Kalorien, 11g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus gemahlenem Koriander, Koriander, Erdnussöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Würzige Squash- und Erdnusssuppe, Butternut Squash-Erdnusssuppe, und Kürbissuppe mit Pumpernickel-Hexen und würzigen Bluttröpfchen (Würzig geröstete Kürbissuppe mit Pumpernickel-Toast).

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Fügen Sie Squash und nächsten 5 Zutaten (durch Koriander); saut 5 Minuten oder bis Zwiebel zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Squash

Zwiebel

Fügen Sie Brühe, Erdnussbutter, Tomatenmark und Pfeffer hinzu und rühren Sie gut um, um sie zu kombinieren. zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; köcheln lassen, unbedeckt, 10 Minuten oder bis der Kürbis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter