Erstickte Schweinekoteletts mit Zwiebeln und Cheddar-Grütze

Name: Erstickte Schweinekoteletts mit Zwiebeln und Cheddar-Grütze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 1 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 1 Schuss gemahlener roter Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts, getrimmt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte schnellkochende Grütze; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/4 tasse preshredded sharp cheddar käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 631 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also erstickte Schweinekoteletts mit Zwiebeln und Cheddar-Grütze aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 13g Fett, und insgesamt 355 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Wenn Sie in der Mitte geschnittene Lende Schweinekoteletts, Butter, Knoblauchpulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Erstickte Schweinekoteletts und Grütze, Schweinekoteletts in karamellisierten Zwiebeln erstickt, und Schweinekoteletts mit Paprika und Zwiebeln erstickt.

Anweisungen

Wasser zum Kochen bringen; Grütze einrühren. Hitze reduzieren und 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Körnungen

Wasser

Vom Herd nehmen. Käse, 1/4 Teelöffel Salz, 1/8 Teelöffel Knoblauchpulver und roten Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Roter Pfeffer

Käse

Salz

Während die Grütze kocht, bestreuen Sie das Schweinefleisch mit 1/4 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer. Dredge in Mehl. Butter in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Schwarzer Pfeffer

Butter

Allzweck-Mehl

Körnungen

Schweinefleisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Schweinefleisch und die Zwiebel hinzu; saut 6 Minuten, Schweinefleisch nach 3 Minuten umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Schweinefleisch

Brühe und Wasser hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 4 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Wasser

Mit Grütze servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Körnungen

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2Heath Bar Toffeestücke

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

allzweck-Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 1Heath Bar Toffeestücke

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 1Schuss

gemahlener roter Pfeffer 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts, getrimmt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte schnellkochende Grütze 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 28Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/4 tasse preshredded sharp cheddar käse 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale 6311 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind meine top-picks für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Trentadue La Storia Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.