Ersticktes Hühnchen-Sandwich

Ersticktes Hühnchen-Sandwich
Ersticktes Hühnersandwich ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 6g Fett, und insgesamt 353 Kalorien. Dieses Rezept wird von 10 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn sie herd top füllung mix, erbsen, brot, und ein paar andere zutaten auf der hand, sie können es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. olide. Versuchen Erstickt Tempeh-Sandwich, Zwiebel-ersticktes Schinkensandwich, und Schmorbraten-Sandwich in Soße mit geschmolzenem Schweizer Käse erstickt für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie Huhn in großen Antihaft-Pfanne mit Kochspray besprüht 3 min. auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Soße hinzufügen; 5 min kochen. oder bis das Huhn fertig ist (165F). In der Zwischenzeit mischen Füllung mischen und Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Füllung MixFüllung Mix
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
WasserWasser
3
Löffel Füllung über Huhn; Abdeckung. Kochen 5 min. oder bis Füllung durch erhitzt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
StuffingStuffing
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Top Brot mit Huhn und Soße.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BrotBrot
SoßeSoße
5
Mit Erbsen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErbseErbse

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
Magazin