Essen Sie für acht Dollar: Schwarze Bohnen und Süßkartoffel Chili

Name: Essen Sie für acht Dollar: Schwarze Bohnen und Süßkartoffel Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 Kilogramm schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 klein chile chipotle-Pfeffer in adobo-sauce, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Koriander-Stiele; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Korianderblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 1 Flasche dunkles Bier; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 Kalk (optional); 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 orangenpfeffer, gewürfelt; 1 roter Pfeffer, gewürfelt; 454 Habanero-Pfeffer Süßkartoffeln, geschält und in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, gewürfelt

Das Rezept Essen für acht Dollar: Schwarze Bohnen und Süßkartoffel-Chili könnten Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 517 Kalorien, 24g protein, und 5 G Fett pro portion. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Dieses Rezept wird von 1544 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Bier, Chipotle Chili-Pfeffer in Adobo-Sauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. 00%. usgezeichnet. Versuchen Süßkartoffel und schwarze Bohnen Chili, Süßkartoffel & Schwarze Bohnen Chili, und Süßkartoffel & Schwarze Bohnen Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl im großen holländischen Ofen oder einem Topf mit schwerem Deckel bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zwiebel und Paprika anbraten, bis sie weich sind und anfangen zu karamellisieren, 5-8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zwiebel

Fügen Sie Knoblauch, Kreuzkümmel und Chilipulver hinzu und braten Sie es weiter an, bis es sehr aromatisch ist, etwa 2 Minuten. Tomaten, Bohnen, Chipotle, Korianderstiele und 1 Teelöffel Salz unterrühren. Schalten Sie die Hitze auf hoch und gießen Sie Bier ein. 10 Minuten köcheln lassen, dann Süßkartoffeln hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Chilipulver

Chipotle Chilies

Cilantro

Tomate

Knoblauch

Beans

Mmel

Bier

Salz

Weiter köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind, aber nicht auseinanderfallen, etwa 20 Minuten. Geschmack zum Würzen. Löffel Chili in Schüsseln und garniert mit Korianderblättern, einem Schuss Limette und einem Klecks saurer Sahne.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Saure Sahne