Extra Chunky Granola könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g protein, 32 G Fett, und insgesamt 611 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Eiweiß, Butter, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 46 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Chunky Monkey Granola (Banane Schokolade Erdnussbutter Granola), Hausgemachte Chunky Granola, und Chunky hausgemachtes Müsli.
Anweisungen
1
Ofen auf 300 F vorheizen und ein großes schweres Backblech mit Antihaft auslegen foil.In in einem kleinen Topf die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie schmilzt. Hitze auf niedrig reduzieren und Öl, Zucker, Ahornsirup, Honig und Salz unterrühren. Bei schwacher Hitze kochen, bis brauner Zucker schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner Zucker
Ahornsirup
Butter
Honig
Zucker
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
Aluminiumfolie
Backofen
2
Vom Herd nehmen.
3
Etwas abkühlen lassen, dann unterrühren vanilla.In eine große Rührschüssel, mischen Sie den Hafer, Samen, Kokosnuss und Nüsse.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokosnuss
Vanille
Seeds
Sse
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rührschüssel
4
Gießen Sie das Eiweiß über die Hafermischung und rühren Sie gut um, gießen Sie dann die Zuckermischung über die Hafermischung und rühren Sie gründlich um, bis sie gemischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Eiweiß
Zucker
5
Verteilen Sie die Mischung über den Boden des ausgekleideten Backblechs, um eine dünne Platte zu erhalten. Es sollte alles zusammen gequetscht werden, als ob Sie Bars machen würden.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
6
Backen Sie bei 149° für 25-30 Minuten oder nur bis leicht gebräunt,
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Aus dem Ofen nehmen. Es sollte warm, leicht gebräunt und zäh sein, wird aber knusprig, wenn es abkühlt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
Vollständig abkühlen lassen. In Stücke brechen und die Früchte einrühren.