Falafel in Pita mit Joghurtsauce

Name: Falafel in Pita mit Joghurtsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Kruste: Graham-Cracker-Krümel unverpackte Schweinswurst; 794 Habanero-Pfeffer kichererbsen, abgelassen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Rapsöl, plus extra zum Braten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch gehackte Korianderblätter; 1 vgl. geriebener Parmesan frisch gehackte Korianderblätter; 1 (10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Mehl; 5 Nelke knoblauch, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz, je nach Bedarf; 1 vgl. geriebener Parmesan frisch gepresster Zitronensaft; 1 Kruste: Graham-Cracker-Krümel silberne Nonpareilles; 4 etwas gehackte Zucchini Toppings: geschredderter Salat, gehackte Tomaten und geschnittene Gurken; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch gehackte Petersilienblätter; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gehackte Petersilienblätter; 4 etwas gehackte Zucchini Pitas, für Sandwich; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Joghurt; 1 EL Rotweinessig rote Paprika, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos rote Chiliflocken; 1 vgl. geriebener Parmesan 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, gehackt

Das Rezept Falafel in Pita mit Joghurtsauce ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv eine tolle vegetarisch option für Liebhaber von mittelöstlichem Essen. Für $ 3.37 pro Portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 22g protein, 9g Fett, und insgesamt 479 Kalorien. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Pitas, frisch Korianderblätter, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 4%. norm. Versuchen Falafel Pita mit Tahinisauce, Falafel mit würziger Joghurtsauce, und Falafel-Sandwich mit Joghurtsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In mittlerer Pfanne bei mittlerer Hitze, fügen Sie 2 Esslöffel Öl und Schweiß Zwiebel und Paprika 2 bis 3 Minuten dann Knoblauch und kochen, bis durchscheinend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

In einer Küchenmaschine Kichererbsen, rote Chiliflocken, gemahlenen Kreuzkümmel, das Ei, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer groben Konsistenz vermischen. Dann Mehl, Petersilie und Koriander hinzufügen. Puls, bis die Mischung von den Seiten der Küchenmaschine zu ziehen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Gemahlener Kreuzkümmel

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

3 EL Pflanzenöl

1/4 Tasse Schweinefettrücken

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Mischung in eine große Schüssel geben und die Zwiebelmischung untermischen. Chill falafel, bis bereit zu Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Falafel-Teig in 1-Zoll-Runden rollen. Dann formen Sie Runden in eine längliche Quenelle Form, wie ein Fußball.

Zutaten, die Sie benötigen

48 Bis 56 Life Savers Bonbons

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

In einer Pfanne mit dickem Boden 1/2 Zoll Rapsöl bei mittlerer Hitze auf 350 Grad F erhitzen Falafel Kugeln ein paar auf einmal kochen, bis sie goldbraun sind, ca. Drehen Sie sie unbedingt, damit sie nicht brennen oder am Boden der Pfanne haften bleiben.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Auf Papiertüchern abtropfen lassen und noch heiß mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein