Falafel Mit Tahini und Koriander Saucen

Name: Falafel Mit Tahini und Koriander Saucen
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) cayenne; 1 Prise cayenne; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte abgetropfte Kichererbsen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 7 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Mehl; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 8 Garnelen und geädert geschredderter Salat; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1/4 Tasse Schweinefettrücken; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 8 Garnelen und geädert warmes Pitabrot; 1 Doppelt gefüllte Oreos Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Prise mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tahini; 8 Garnelen und geädert gewürfelte Tomate; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Gelbwurz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Falafel mit Tahini- und Koriandersaucen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 639 Kalorien, 14g protein, und 39g Fett. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 41 Minuten. Eine Mischung aus Koriander, Zitronensaft, Cayennepfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene grüne Falafel mit drei Dip-Saucen, Falafel mit Tahinisauce, und Falafel mit Chipotle Tahini Dip.

Anweisungen

In einer Küchenmaschine oder einem Mixer die ersten 11 Zutaten glatt rühren - ein paar kleine Stücke sind in Ordnung.Backpulver und Mehl gut unterrühren.Abdecken und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.(dies ist in der Vorbereitungszeit enthalten).In der Zwischenzeit in einer Küchenmaschine oder Mixer kombinieren Sie die Tahini, Wasser, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Cayennepfeffer zu glätten und gießen Sie in eine Spritzflasche, wenn Sie eine haben.Set aside.In eine küchenmaschine oder mixer kombinieren die koriander, knoblauch, zwiebeln, paprika flocken, erdnussöl, pflanzenöl, salz, pfeffer und zucker.Püree zu glätten und in eine Spritzflasche gießen, wenn Sie eine andere haben.Beiseite.Salat zerkleinern, Tomaten würfeln und Pitas in ein NUR feuchtes Handtuch wickeln und in die Mitte eines 121°-Ofens stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Backpulver

Pflanzenöl

Zitronensaft

Erdnussöl

Cilantro

Tomate

Gemahlener Cayennepfeffer

Kopfsalat

Knoblauch

Zwiebel

Pfeffer

Tahini

Allzweck-Mehl

Fladenbrot

Zucker

Wasser

Salz

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Backofen

Öl bei mittlerer Hitze in einer schweren Pfanne erhitzen - dafür benötigen Sie nur etwa 2 Zoll Öl - oder in einem tiefen, schweren Topf.Nehmen Sie ungefähr 2 T Kichererbsenmischung und formen Sie sie zu einer Kugel, dann drücken Sie, um ein kleines Pastetchen zu bilden.Wiederholen Sie dies, bis Sie 3 oder 4 haben, und legen Sie es vorsichtig mit einem geschlitzten Löffel in heißes Öl.Fry 2 Minuten, Flip und braten für 2 Minuten mehr.Sie wollen die Falafel schön und goldbraun.Wiederholen Sie mit den restlichen Falafeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Pfanne

Auf einem Gestell mit Papiertüchern oder Zeitung darunter abtropfen lassen.Eine warme Pita halbieren, öffnen und mit Salat und Tomaten füllen, dann 3 Flalafeln.In etwas Tahinisauce und Koriandersauce spritzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Kopfsalat

Tahini

Tomate

Soße