Feigenspecksardinen: Sarde a Beccatico

Name: Feigenspecksardinen: Sarde a Beccatico
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chiliflocken, nach Geschmack; 6 frische Lorbeerblätter; 1 Kilogramm frische Sardinen; 4 Zitronen; 7 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 Haufen Petersilie, Blätter fein gehackt, plus extra nach Bedarf; 1 2 TL Knoblauchpulver Pinienkerne, leicht geröstet; 1 2 TL Knoblauchpulver rosinen, eingeweicht und abgelassen; 1 2 TL Knoblauchpulver salz, plus Salz und Pfeffer, je nach Bedarf; 4 Salz verpackt Sardellen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Zitronensaft, optional

Feigenspecksardinen: Sarde a Beccatico könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 919 kalorien, 61g Eiweiß, und 63g Fett jeder. Für $ 7.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Semmelbrösel, Chiliflocken, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zucker aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Vollkorn raffinierte zuckerfreie Zuckerkekse als Nachtisch. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und pescatarian Diät. partitur von 75%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Gefüllte Sardinen / Sarde a Beccafico, Sarde En Saor (Sardinen nach venezianischer Art), und Pasta Con Sarde für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Entfernen Sie die Köpfe der Sardinen und ziehen Sie die Rückenknochen und Eingeweide heraus. Legen Sie die Sardinen beiseite. In einem kleinen Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Sardine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie die Semmelbrösel hinzu. Fry bis goldbraun, etwa 3 Minuten. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

In einer großen Schüssel 3 Zitronenscheiben, 1 Esslöffel Zucker, 1 Teelöffel Salz, 3 Esslöffel natives Olivenöl extra, 1/2 Esslöffel Chiliflocken und 2 Esslöffel gehackte Petersilie hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Rote Pfefferflocken

Petersilie

Zitrone

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen und 1 Stunde beiseite stellen.

Sardellen, Pinienkerne und Rosinen fein hacken. In einer mittelgroßen Rührschüssel 3/4 der Semmelbrösel, Sardellen, Pinienkerne, Rosinen, Petersilie sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Mit einem Holzlöffel, werfen, bis gut vermischt. Verwenden Sie diese Füllung, um jede Sardine zu stopfen, und falten Sie jeden Fisch vorsichtig mit den Handflächen zu. Mit Zahnstochern sichern.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Brotkrumen

Sardelle

Pinienkerne

Petersilie

Trauben

Sardine

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Rührschüssel

Zahnstocher

Rollen Sie jede Sardine zu einer Kugel, beginnend am Schwanzende. Legen Sie die Sardinen vorsichtig nebeneinander in eine Auflaufform und halten Sie sie nahe, damit sie ihre Form behalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardine

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mit Salz bestreuen. Streuen Sie 6 Lorbeerblätter in die Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Salz

Die restlichen Semmelbrösel über die Sardinen streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Sardine

Ofen auf 350 Grad F vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie den Saft der restlichen Zitrone und 2 Esslöffel Zucker.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Zitrone

Zucker

Den gezuckerten Saft über die Sardinen träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardine

Saft

Den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl über die Schüssel träufeln und etwa 30 Minuten backen, bis die Sardinen gar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Sardine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Sardinen mit dem Zitronensalat servieren und mit gehackter Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardine

Petersilie

Zitrone

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

400 Gramm fester Tofu, zerdrücken 13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Chiliflocken, nach Geschmack 6

frische Lorbeerblätter 1Kilogramm

frische Sardinen 4

Zitronen 73 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 1Haufen

Petersilie, Blätter fein gehackt, plus extra nach Bedarf 12 TL Knoblauchpulver

Pinienkerne, leicht geröstet 12 TL Knoblauchpulver

rosinen, eingeweicht und abgelassen 12 TL Knoblauchpulver

salz, plus Salz und Pfeffer, je nach Bedarf 4

Salz verpackt Sardellen 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Zitronensaft, optional

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grünem Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie können Esperto Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.