Festliches Schweinefleisch

Festliches Schweinefleisch
Wenn Sie ungefähr haben 20 minuten in der Küche zu verbringen, könnte festliches Schweinefleisch ein super sein glutenfrei und milchfrei rezept zum Ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18 g Eiweiß, 7 g Fett, und insgesamt 166 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für 95 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Schweinefilet, Dijon-Senf, Orangensaftkonzentrat und einer Handvoll anderer Zutaten machen dieses Rezept so lecker. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 42%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Festlicher Schweinebraten, Festlicher Schweinelendenbraten, und Festlicher Schweinebraten mit Preiselbeerglasur.

Anweisungen

1
Filet in 12 Scheiben schneiden; auf 1/4 Zoll flach drücken. Stärke. In einer großen Pfanne Schweinefleisch auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
2
Fügen Sie 1/4 Tasse Rinderbrühe hinzu; Hitze reduzieren. Abdecken und 4-6 Minuten köcheln lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Mundgerechte GemüsestückeMundgerechte Gemüsestücke
3
Fleisch in eine Servierschale geben und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
4
In die gleiche Pfanne die Preiselbeeren, den Senf und die restliche Brühe geben.
Zutaten, die Sie benötigen
(Sie Brauchen Diese Möglicherweise Nicht, Wenn Sie Einen Cranberry-Laib Wie Oben Aufgeführt Bekommen Konnten)(Sie Brauchen Diese Möglicherweise Nicht, Wenn Sie Einen Cranberry-Laib Wie Oben Aufgeführt Bekommen Konnten)
4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5
Orangensaftkonzentrat und Maisstärke glatt rühren; nach und nach zur Brühe geben. Zum Kochen bringen; kochen und 1-2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
6 Esslöffel Kalte Ungesalzene Butter, In Kleine Stücke Geschnitten Oder Gerieben6 Esslöffel Kalte Ungesalzene Butter, In Kleine Stücke Geschnitten Oder Gerieben
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
6
Mit Schweinefleisch servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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