Fettarme geröstete Butternut Squash Muffins

Name: Fettarme geröstete Butternut Squash Muffins
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos lila Hülsenerbsen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schulter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pürierter gerösteter Butternut-Kürbis (siehe in-Artikel Hinweis zum Rösten von Kürbis – kann durch Kürbispüree in Dosen ersetzt werden); 1 ei oder 1 egg replacer-äquivalent; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher milchfreier Joghurt; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Schuss jede von muskatnuss, piment, ingwer & kardamom; 12 Garnelen und geädert Hand voll gerösteter und gehackter Pekannüsse, optional; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Apfelmus; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck - oder Vollkorngebäckmehl

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben fettarmen gerösteten Butternut Squash Muffins einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 105 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 699 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelmus, Eieraustauscheräquivalent, gerösteten Butternut-Kürbis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Butternut Squash Muffins.

Anweisungen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 350ºF vor und fetten Sie zwei Muffinformen ein oder legen Sie sie mit Cupcake-Liner aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Cupcake

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muffin-Liner

Muffin Tablett

Backofen

Mehl, Zimt, Backpulver, Salz, Muskatnuss, Piment, Ingwer und Kardamom in einem mittleren Bogen vermengen.Mischen Sie den Kürbis, Zucker, Joghurt, Apfelmus, Honig und Ei in einer Rührschüssel.Falten Sie die trockenen Zutaten vorsichtig in nasse Zutaten und achten Sie darauf, sie nicht zu übermischen.Rühren Sie vorsichtig in den Nüssen, wenn mit.Füllen Sie jede Muffin Tasse 2/3 voll.

Zutaten, die Sie benötigen

Backpulver