Feurige Hühnchen-Pita-Sandwiches mit gehörnter Melonen-Raita

Name: Feurige Hühnchen-Pita-Sandwiches mit gehörnter Melonen-Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Knoblauch; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Zitronensaft; 1 gehörnte Melone, der Länge nach halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos olivenöl, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 510 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 4 6-inchs (6-Zoll) Vollkorn-Pitas, erwärmt und halbiert; 198 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ganzer Naturjoghurt

Feurige Hühnchen-Pita-Sandwiches mit gehörntem Melonen-Raita sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 1.54 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 191 kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept ist typisch für die indische Küche. Wenn Sie gehörnte Melone, Zitronensaft, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Zitronensaft aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 46%. iemlich gut. Versuchen Hühnchen-BLT-Salat mit cremigem Avocado-Hornmelonen-Dressing, Römersalat mit Edamame und cremigem Hornmelonendressing, und Saisonale Obst- und Melonen-Kabobs mit feuriger Chilisauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Drücken Sie die gehörnte Melone in ein feinmaschiges Sieb über einer Schüssel; Drücken Sie die Samen mit der Rückseite eines Löffels, um Saft zu extrahieren. Samen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Extrahieren

Saft

Melone

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Frischen Zitronensaft, 1/4 Teelöffel Salz, gemahlenen Kreuzkümmel und Joghurt in die Schüssel geben; mit einem Schneebesen umrühren. Abdecken und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Kreuzkümmel

Zitronensaft

Joghurt

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie Hähnchenbrusthälften zwischen 2 Blatt Hochleistungs-Plastikfolie; Pfund Sie jedes Stück mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne auf eine Dicke von 1/2 Zoll.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Pfanne

Beide Seiten des Huhns mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen; mit Knoblauch einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Knoblauch

Trockene Würze Reiben

1/2 Teelöffel Olivenöl in einer mit Kochspray beschichteten Antihaft-Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

2 Brusthälften in die Pfanne geben; auf jeder Seite 4 Minuten kochen oder bis sie fertig sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und warm halten. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Öl und Huhn.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Hähnchen auf Schneidebrett geben und leicht abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Hähnchen in dünne Streifen schneiden. Füllen Sie jede Pita Hälfte mit etwa 1/2 Tasse Huhn, und oben mit 2 Esslöffel Pita.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Raita

Fladenbrot

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer Knoblauch 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer Zitronensaft 1

gehörnte Melone, der Länge nach halbiert 1Doppelt gefüllte Oreos

olivenöl, geteilt 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 510Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen 46-inchs

(6-Zoll) Vollkorn-Pitas, erwärmt und halbiert 198Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ganzer Naturjoghurt

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Raats Original Chenin Blanc. Es hat 4, 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.