Fiesta-Hühnchen und schwarze Bohnen

Name: Fiesta-Hühnchen und schwarze Bohnen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 etwas gehackte Zucchini GOYA® Adobo Allzweckgewürz mit Pfeffer, nach Geschmack; 150 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch avocado, finely chopped (about; 439 Habanero-Pfeffer can GOYA® Low Sodium Black Beans, drained and rinsed; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel GOYA® Extra Virgin Olive Oil, divided; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackter frischer Koriander; 73 Habanero-Pfeffer frische Maiskörner; 1 Doppelt gefüllte Oreos GOYA® Zitronensaft; 567 Habanero-Pfeffer thin-sliced boneless, skinless chicken breast fillets (about

Brauchen Sie ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht ? Fiesta-Hühnchen mit schwarzen Bohnen könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 454 Kalorien , 42 g Eiweiß und 17 g Fett . Für 1,99 $ pro Portion deckt dieses Rezept 29 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Maiskörner, Avocado, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 78 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Mexican Fiesta Salad Pizza , Fiesta Rice Salad with Honey Lime Dressing und Salsa Chicken & Black Beans .

Anweisungen

1 EL Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchen mit Adobo würzen. Hähnchen unter einmaligem Wenden 5–7 Minuten braten, bis es auf beiden Seiten goldbraun und durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel GOYA® Natives Olivenöl Extra, Geteilt

GOYA® Natives Olivenöl Extra, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Goya® Zitronensaft

Hähnchen auf einen Teller geben und mit Alufolie abdecken, damit es warm bleibt.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Zitronensaft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft

Restliches Öl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dünn-

Zwiebeln und Paprika hinzufügen. Unter Rühren ca. 5 Minuten kochen, bis sie weich sind. Schwarze Bohnen und Mais unterrühren. Weiterkochen, bis alles durchgewärmt ist, ca. 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)