Fisch mit Fenchel

Name: Fisch mit Fenchel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Streifenbarsch oder Barramundi Filets jeweils); 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte Fenchelwedel; 1 EL Rotweinessig fenchelknolle, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 ( Auberginen) 1 Unze Rotkohl, gehackt; 4 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Barramundi-Filets, Fenchelsamen, Fenchelzwiebel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Limette zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. norm. Versuchen Fisch-Fenchel-Eintopf, Ganzer gebratener Fisch mit Fenchel, und Fenchel & Fisch-Chowder für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Limette halbieren; zum Garnieren vier Scheiben aus einer Hälfte schneiden. Fein reiben genug schälen von der restlichen Hälfte 3/4 Teelöffel zu messen; Squeeze Saft aus Kalk Hälfte. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Kalk

In einer trockenen kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze Fenchelsamen etwa 1-2 Minuten aromatisch rösten. Cool. Samen in einer Gewürzmühle oder mit einem Mörser und Stößel zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Seeds

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mörser Und Stößel

Pfanne

In einem großen Topf 1 hineinbringen. von Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Fügen Sie geschnittenen Fenchel und Salz hinzu; bedecken und kochen für 6-10 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Salz

Abtropfen lassen und trocken Tupfen.

In einer großen Antihaftpfanne den Fenchel 3 Minuten in 2 Teelöffeln Öl anbraten oder bis der Fenchel leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In derselben Pfanne bei mittlerer Hitze die Filets auf jeder Seite 3-4 Minuten in restlichem Öl kochen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Limettensaft beträufeln; mit Limettenschale und zerdrückten Fenchelsamen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Limettensaft

Kalk Schälen

Mit sautiertem Fenchel servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Mit Fenchelwedeln und Limettenscheiben garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lime Slice

Fenchelsamen

Kochausrüstung

Mörser Und Stößel

Pfanne

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Zutaten

Portion:

907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Streifenbarsch oder Barramundi Filets jeweils)11 EL getrockneter Oregano

gehackte Fenchelwedel 1EL Rotweinessig

fenchelknolle, in Scheiben geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Semmelbrösel, ein paar Handvoll 2

Knoblauchzehen, gehackt 1( Auberginen)

1 Unze Rotkohl, gehackt 4Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Caposaldo Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.