Fisch-Tacos mit Sesam-Ingwer-Salat

Name: Fisch-Tacos mit Sesam-Ingwer-Salat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte Krautsalatmischung; 12 6-inchs (6-Zoll) Mais-Tortillas, erwärmt; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leicht zerdrückte Hass-Avocado; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten einfacher fettarmer Joghurt im griechischen Stil; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets

Das Rezept Fisch Tacos mit Sesam Ingwer Slaw ist fertig in rund 40 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei und pescatarian option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Hauptgericht hat 397 Kalorien, 40g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie Honig, Sojasauce, Sesamöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. score von 86%, dieses Gericht ist erstaunlich. Versuchen Fisch-Tacos mit Sesam-Ingwer-Salat, BBQ Chicken Wonton Tacos mit Sesam-Salat, und Würzige Fischtacos mit Slaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne oder Grillpfanne bei mittlerer Hitze. Fisch mit Kochspray besprühen; mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Fisch in die Pfanne geben; 10 bis 12 Minuten kochen und einmal wenden, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Joghurt und die nächsten 5 Zutaten (durch Honig) in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Kombinieren Sie Dressing und Krautsalat mischen, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Legen Sie 2 Unzen Fisch in jede Tortilla. Top mit Krautsalat.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerte Krautsalatmischung 126-inchs

(6-Zoll) Mais-Tortillas, erwärmt 12 TL Knoblauchpulver

dunkles Sesamöl 2Heath Bar Toffeestücke

geriebener geschälter frischer Ingwer 1Doppelt gefüllte Oreos

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

leicht zerdrückte Hass-Avocado 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

einfacher fettarmer Joghurt im griechischen Stil 12 TL Knoblauchpulver

natriumarme Sojasauce 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santa Margherita Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.