Fischfinger & matschige Erbsen

Name: Fischfinger & matschige Erbsen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. feine frische Semmelbrösel; 1 Knopf 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 1 EL Rotweinessig ei, leicht verquirlt; 1 zest Zitrone, dann in Keile schneiden; 1 kleine Handvoll minze, fein zerkleinert; 400 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene Erbsen; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. einfaches Mehl, gewürzt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Fischfinger und matschige Erbsen aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 435 Kalorien, 15g protein, und 15g Fett. Eine Mischung aus Erbsen, Butterstücken, Minze und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 227 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 3%. usgezeichnet. Versuchen Geräucherte Forelle Fischkuchen mit matschigen Erbsen, Lachs Fisch Finger mit Spargel und Frühlings-Erbsen, und Matschige Erbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie den Fisch in 12 Finger, eachabout 3cm dick.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Legen Sie das gewürzte Mehl,Ei und Semmelbrösel in 3 Separatehalbenschalen. Staub die Fischstücke firstin das Mehl, dann Mantel gut in das Ei, andcover vollständig in den Semmelbröseln.Auf einen Teller legen und 15 Minuten abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Brotkrumen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Addthe fisch finger und braten für 8 min., turningocassionally, bis golden und cookedthrough. Inzwischen fügen Sie die Erbsen hinzueine kleine Pfanne mit kochendem Wasser. Kochen for4 Minuten, bis Sie wirklich weich.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Erbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Abtropfen lassen, in eine Schüssel mit Butter, Schale und Minze geben und mit einem Kartoffelwischer grob zerdrücken. Nach Geschmack würzen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter