Vergessen Sie das Essengehen oder Bestellen von Essen zum Mitnehmen, wenn Sie Appetit auf amerikanisches Essen haben. Versuchen Sie, Fish 'n' Chips aus dem Ofen zu Hause zuzubereiten. Für 2,95 $ pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 4 Personen. Eine Portion enthält 429 Kalorien , 27 g Eiweiß und 8 g Fett . Präsentiert von Taste of Home. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Backkartoffeln, Parmesankäse, Remoulade und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich pescetarisch ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 72 % , was gut ist. Probieren Sie Oven-fried Fish & Chips , Oven-Fried Fish and Chips und Oven Baked Fish and Chips für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer großen Schüssel Öl und Pfeffer vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 (U-12) Garnelen
Fettfreie Sahne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Lakritzseile Verdrehen
2
Schneiden Sie die Kartoffeln der Länge nach in 1,25 cm breite Streifen.
Zutaten, die Sie benötigen
9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln
3
Zur Ölmischung hinzufügen und vermischen, bis alles bedeckt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettfreie Sahne
4
Auf ein 15 x 10 x 1 Zoll großes, mit Kochspray beschichtetes Backblech legen.
Offen bei 220 °C (425 °F) 25–30 Minuten backen oder bis es goldbraun und knusprig ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiche Hoagie-Brötchen, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
6
In der Zwischenzeit Mehl und Pfeffer in einer flachen Schüssel vermischen. In einer zweiten Schüssel Ei-Ersatz und Wasser verrühren. In einer dritten Schüssel Cornflakes, Käse und Cayennepfeffer vermischen. Fisch in Mehl wenden, dann in die Eimischung tauchen und in der Bröselmischung wälzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eiersatz
Cornflakes
Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
Cranberrysauce Zum Servieren
8 (U-12) Garnelen
Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten, Gekühlt
1 Tortenkreis Aus Pappe (15 Cm)
Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Zu 8 Pflaumen
2 Tassen Kräuterfüllungsmischung, Zerkleinert
Kuchenkreis Aus Pappe (6 Zoll)
7
Auf ein mit Kochspray beschichtetes Backblech legen.