Flank Steak mit Fünf Gewürzen reiben und Chile Relish

Name: Flank Steak mit Fünf Gewürzen reiben und Chile Relish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke fünf-Gewürz-Pulver; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 2 TL Knoblauchpulver Schulter; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte, trocken geröstete Erdnüsse; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flank steak, getrimmt; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Koriander; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 orange Paprika; 2 poblano chiles; 1 2 TL Knoblauchpulver gewürzter Reisessig

Flank Steak mit Fünf Gewürzen reiben und Chile Relish ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 8 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 186 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Orangenpaprika, Koriander, Flankensteak und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Flankensteak mit Chili Gewürz reiben, Kaffee und Ancho Chile-Steak mit grünem Chile-Apfel-Relish, und Flank Steak mit Melone Relish.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Um Relish zuzubereiten, Chilis und Paprika der Länge nach halbieren; Samen und Membranen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

(Sie Können Einen Normalen Cuke Verwenden, Aber Entkernen Sie Ihn Und Schälen Sie Ihn, Wenn Die Haut Wachsig Ist.)

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Hälften, Hautseiten nach oben, auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech legen; mit der Hand flachdrücken. Braten Sie 15 Minuten oder bis geschwärzt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

In eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen; versiegeln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

15 Minuten stehen lassen. Schälen und hacken.

Kombinieren Sie Chilis, Paprika und die nächsten 6 Zutaten (durch Knoblauch) in einer kleinen Schüssel; gut werfen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Um Steak zuzubereiten, kombinieren Sie Zucker und die nächsten 4 Zutaten (durch Ingwer) in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Steak mit Zuckermischung bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Zitronensaft, Optional

Legen Sie das Steak auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell; Grillen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Steak über Getreide in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Genüsslich servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

(Sie Können Einen Normalen Cuke Verwenden, Aber Entkernen Sie Ihn Und Schälen Sie Ihn, Wenn Die Haut Wachsig Ist.)

Kochausrüstung

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Sautierte Garnelen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gemüseflocken

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

fünf-Gewürz-Pulver 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 12 TL Knoblauchpulver

Schulter 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte, trocken geröstete Erdnüsse 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

flank steak, getrimmt 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Koriander 1

Knoblauchzehe, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 2Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 1

orange Paprika 2

poblano chiles 12 TL Knoblauchpulver

gewürzter Reisessig

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. The Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.