Fleisch Jun

Name: Fleisch Jun
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 198 Habanero-Pfeffer boil-in-bag brauner Reis (wie Erfolg); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rapsöl, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dunkles Sesamöl; 2 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 groß (teilweise & ); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 4 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) sesamsamen, geröstet; 454 Habanero-Pfeffer top Lendensteak

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 38 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 59%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Fleisch-Za Pie, Fleischpastete, und Hackbraten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie das Steak diagonal über das Korn in 1/4 Zoll dicke Scheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kombinieren Sie das Steak und die nächsten 4 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Steak aus dem Beutel nehmen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Kombinieren Sie 1/4 Tasse Sojasauce und die nächsten 5 Zutaten; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Reis nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Salz

Eier und Eiweiß in einer mittelgroßen Schüssel leicht schlagen. Steakstreifen in Mehl ausbaggern; in geschlagenes Ei tauchen (Steak nicht in Mehl geben).

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Allzweck-Mehl

Steak

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Steak hinzufügen, in Chargen, und kochen 2 Minuten auf jeder Seite oder bis golden, Hinzufügen 1 Teelöffel zusätzliches Öl für jede Charge in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Steak mit Sauce und Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Steak

Reis