Fleisch Lite: Würziges Cashew-Schweinefleisch

Fleisch Lite: Würziges Cashew-Schweinefleisch
Meat Lite: Würziges Cashew-Schweinefleisch ist ein glutenfrei und milchfrei Beilage. Eine Portion enthält 338 Kalorien, 15g protein, und 23 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 12 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Lager, Saft von Limette, Tamarindenpaste, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. enial. Versuchen Fleisch Lite: Schwarze Bohne und Cashew Huhn Chili, Fleisch Lite: Pinto und Schweinefleisch-Tacos, und Fleisch Lite: Schweinefleisch und Senf-Sahne-Kohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
2
Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und kochen Sie, um das Fleisch zu bräunen, ungefähr 5 Minuten. Während das Schweinefleisch bräunt, brechen Sie es mit einem Holzlöffel in kleine Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Unzen Frischkäse, Raumtemperatur (caUnzen Frischkäse, Raumtemperatur (ca
3
Fügen Sie die geschnittenen weißen Teile der Schalotten und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie etwa 30 Sekunden lang an.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
4
Fügen Sie die Karotte und Bok Choy, und rühren braten Sie das Gemüse und Aromaten für ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Bok ChoyBok Choy
Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener RotweinCôtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
5
Zucker, Misopaste, Tamarindenkonzentrat, Brühe und Limettensaft verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
TamarindenpasteTamarindenpaste
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
MisoMiso
1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
6
Gießen Sie über das Gemüse und Schweinefleisch. 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis sich die Flüssigkeit verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
7
Fügen Sie die grünen Teile der Schalotten und die gehackten Cashewnüsse hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
CashewCashew
8
Über gekochtem Reis oder Reisnudeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Reis NudelnReis Nudeln
Gekochter ReisGekochter Reis
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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