Florida Meeresfrüchte-Auflauf

Name: Florida Meeresfrüchte-Auflauf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, cubed; 227 Habanero-Pfeffer kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Langkornreis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch krabbenfleisch, entwässert, abgeblättert und Knorpel entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frische Petersilie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halb-und-halb-Creme; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 Tasse gehackte Oreo-Kekse; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte pimientos; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 113 Habanero-Pfeffer tasse zerkleinerter Cheddar-Käse, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gekochte geschälte Garnelen

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Florida Seafood Casserole aus. Eine Portion enthält 378 kalorien, 19 g Eiweiß, und 21 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $1.75 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Wenn Sie Milch, Mehl, Krabbenfleisch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Butter aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zimtbutterkuchen als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen pescatarian Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 42%. Dieser Score ist solide. Versuchen Knuspriger Florida-Schnapper in der Pfanne mit Passionsfruchtcreme und Florida-Zitrusfrüchten und rasiertem Fenchelsalat, garniert mit sautierten Florida-Golfgarnelen und würziger grüner Mangokonfitüre, Meeresfrüchteauflauf oder leckerer Thunfischauflauf, und Meeresfrüchteauflauf * für diejenigen, die keine Meeresfrüchte mögen* für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Zwiebel in Butter anbraten. Mehl, Salz und Pfeffer unterrühren, bis alles vermischt ist. Milch und Sahne nach und nach einrühren. Zum Kochen bringen. 2 Minuten kochen und rühren oder bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert