Folienpackung Tilapia mit Zitrone, Rosmarin & Tomate

Name: Folienpackung Tilapia mit Zitrone, Rosmarin & Tomate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 für jeden. cayennepfeffer, nach Geschmack; 1 für jeden. cayennepfeffer, nach Geschmack; 12 kirschtomaten, halbiert; 12 kirschtomaten, halbiert; 4 Meinung frischer Rosmarin; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 knoblauchzehen, gehackt; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter Zitronen; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 für jeden. salz und Pfeffer, nach Geschmack; 4 Verrundungen tilapia-filets

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Folienverpackung Tilapia mit Zitrone, Rosmarin & Tomate könnte ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 71% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1425 Kalorien, 279g protein, und 25 G Fett. Wenn Sie Kirschtomaten, Cayennepfeffer, Tilapia und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 78%, was ziemlich gut ist. Versuchen Folienpackung Tilapia mit Zitrone, Rosmarin & Tomate, Tilapia-, Tomaten- und Zuchinni-Folienbeutel, und Gegrillte Zitrone Tilapian und Sommergemüse in einer Folienpackung für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Paprika und Cayennepfeffer auf beide Seiten der Tilapia-Filets streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Cayennepfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Legen Sie jede Zitronenscheibe in ein Stück Folie, das groß genug ist, dass es gefaltet werden kann, um den Fisch vollständig zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Fügen Sie jedem der vier Knoblauch hinzu.Jede Zitronenscheibe mit einem Stück Fisch und Tomaten belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Knoblauch

Zitrone

Fisch

Fügen Sie jeder Folienpackung einen Stiel frischen Rosmarins hinzu und versiegeln Sie die Folie.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Rosmarin

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

In eine Auflaufform geben (um Säfte zu fangen, die während des Kochens entweichen könnten).Ofen vorheizen zu 177° und backen 15-20 minuten, oder bis fisch flocken leicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Kochausrüstung

Aluminiumfolie

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

1für jeden.

cayennepfeffer, nach Geschmack 1für jeden.

cayennepfeffer, nach Geschmack 12

kirschtomaten, halbiert 12

kirschtomaten, halbiert 4Meinung

frischer Rosmarin 1

Knoblauchzehe, gehackt 1

knoblauchzehen, gehackt 42 Esslöffel geschmolzene Butter

Zitronen 1Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 1Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 1für jeden.

salz und Pfeffer, nach Geschmack 4Verrundungen

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.